寒露的習俗 寒露多吃這一物保健效果特別好

  寒露時節不知不覺到了,每年的國慶后就是寒露,溫度產生了變化,和之前不一樣,突然就變冷了。寒露的時節會有不少的習俗,在全國的各個地區,這些習俗也是不一樣的。寒露是一個養生的好時機,如果想要在接下來的冬季身體好,你一定要知道寒露養生方法哦!

  寒露的習俗

  吃芝麻

在寒露的時候不少地區都有吃芝麻的習慣

  在寒露的時候不少地區都有吃芝麻的習慣,因為在這個時候正是養生的好時候,秋季吃點滋補的食物,可以達到潤肺以及養胃的作用。芝麻是可以幫助潤肺、養胃的食物,很適合在寒露的時候吃,所以民間有寒露吃芝麻的習俗,芝麻食品很熱銷。

  觀紅葉

  在寒露的時候還是看紅葉的好時機,深秋時節,很多的楓葉都紅了,如果到北京的香山或者是南京的棲霞山,都可以看到很美的紅葉風景。漫山遍野的紅葉,就像是畫卷一般,讓人看了心曠神怡。不少的公園里,也會有大量的紅葉可以看。

  看紅葉不僅是看葉子,也是人們出門走走的好時機,在美好的風景中走走停停,人的身體可以得到鍛煉。如果和家人、朋友一起出行,還可以交流感情,增進人與人之間的聯系。多在戶外走一走,呼吸新鮮的空氣,對肺部也是有益處的。

  登高

  一說到登高似乎很多人都會第一時間想到重陽節,其實因為寒露和重陽節的時間非常接近,所以寒露的時候也是很適合去登高的。

  這個時候登高一般天氣比較適宜,溫度不會太高也不會太低,所以比較合適。登高就象征著步步高升,所以很多地方都有寒露登高的習俗。

  飲菊花酒

  寒露與重陽節接近,此時菊花盛開,為除秋燥,某些地區有飲“菊花酒”的習俗,這一習俗與登高一起,漸漸移至重陽節。

  菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成

  吃花糕

  由于天氣漸冷,樹木花草凋零在即,故人們謂此為“辭青”。九九登高,還要吃花糕,因“高”與“糕”諧音,故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高升”。

  花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以為標志,中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的干果:細花糕有3層、2層不等,每層中間都夾有較細的蜜餞干果,如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗。

  金錢花糕與細花糕基本同樣。但個兒較小,如同“金錢”一般,多是上層府第貴族的食品。

寒露習俗有哪些 寒露養生方法 寒露的習俗 史上全明星資料
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
pk10软件手机版破解版