喝酒的危害 經常飲酒會損傷這個器官

  現在很多的人都有喝酒的習慣,并且有的人是嗜酒如命,我們要知道長時間的飲酒對我們的身體有很大的危害,經常飲酒的朋友應該控制一下。我們可以在喝酒前吃一點東西來減少醉酒的情況,吃什么好呢?喝酒后會感覺自己的身體非常難受,這個時候怎么緩解,下面會有詳細的介紹。

  喝酒的危害

  1、傷害口腔

  我們要知道飲酒對口腔有很大的危害,也可以說喝酒第一個傷害的地方就是口腔,因為喝酒是需要從我們的口腔進入到我們的身體的。經常喝酒會傷害味蕾,這個時候很有可能會導致味覺出現障礙。長期飲酒過度的人,容易出現食欲不振的情況,逐漸產生厭食的感覺。

我們要知道飲酒對口腔有很大的危害

  除了食欲降低這個危害以外,長期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的幾率也會大大增加。

  2、傷害肝臟

  酒精對我們的身體有很大的危害,并且酒精基本都是通過我們的肝臟代謝的。不過肝臟代謝的功能也不能超出負荷,適量的酒精不會給我們的肝臟帶來危害。不過我們如果長時間的攝入酒精就會導致肝臟負擔過重,造成肝臟的正常功能受損,容易引起酒精肝。

  3、傷害腸胃

  我們要知道酒精會嚴重的損傷我們的胃粘膜,導致上腹部出現鼓脹、反酸以及噯氣等一系列癥狀,如果本身就 患有胃病的朋友這個癥狀會加重。沒有胃病的人群也會因為長期喝酒而誘發胃病,并且多數的人在喝酒之后,會出現嘔吐,還伴有血絲。這就是因為喝酒太多而導致胃部承受不了,造成胃出血。

  4、影響精子質量

  男性長期喝酒,會讓精子的質量受到很大的影響。過量的酒精會讓男性的精子畸形率增加,精子的活力會大大降低。現在的年輕人中很多都精子質量差,這和長期喝酒離不開關系。

  5、影響大腦

  酒精除了會影響體內的臟器外,對于大腦也會造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗的人都有過這種感受,第二天起來之后整個人都頭昏腦漲。這是因為酒精會讓大腦的皮質出現萎縮,導致大腦功能出現異常和意識障礙等。

  喝酒前吃什么

  1、牛奶

  喝酒前喝杯牛奶,不僅能養胃,還能形成保護胃黏膜,減少酒精對胃的傷害。

喝酒前喝杯牛奶,不僅能養胃,還能形成保護胃黏膜

  2、生黃豆

  據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

  3、淡鹽水

  喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

  4、面類食物

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