羅漢果的功效 這種藥物可以降低你的血糖

  羅漢果可以說是一種很常見的中藥,它可以幫助我們治療多種疾病,具有很多的功效,還可以緩解高血糖的情況,幫助身體提高免疫力。生活中關于羅漢果的吃法有很多,做出的食物效果都不同,不過我們知道食用羅漢果的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

  羅漢果的功效

  1、降血糖

  很多人應該會比較懷疑,羅漢果是怎么降低血糖的呢,因為羅漢果是甜的,很多人認為它的含糖量高,其實它含有大量羅漢果糖甙,這種物質是三萜類化合物,不是一種糖類。羅漢果糖甙不但不影響血糖,還具有降低血糖的效果,是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。

羅漢果是怎么降低血糖的呢

  2、清熱止咳

  羅漢果本身具有非常好的清熱止咳的效果,我們應該知道羅漢果本身性涼味甘,并且它也含有D-甘露醇、甜苷等物質,這些物質對我們的身體有很大的好處,它具有生津止咳、清熱潤肺的功效,如果我們出現了風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥,吃羅漢果可以緩解癥狀。

  3、提高免疫力

  很多人應該不知道,其實羅漢果是可以幫助我們提高身體免疫力的,它會有這樣的效果,主要是因為羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類等物質,并且也含有很多的微量元素,我們要知道這些物質有利于提高機體免疫力。

  4、美容養顏

  羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基,具有強大的抗氧化作用,有助于美容養顏、延緩衰老。

  5、利咽開音

  羅漢果是第一批入選“藥食同源”的藥材之一,《中國藥典2015》記載其有利咽開音的功效,可用于咽痛失音。

羅漢果是第一批入選“藥食同源”的藥材之一

  羅漢果的吃法

  吃法一、羅漢果豬肉湯

  【原料】羅漢果1/6個,豬肉400克,腐竹100克,柿餅3個,食鹽適量。

  【制作】柿餅洗凈,去蒂,每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟,切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘,取出洗凈。鍋置火上,加適量水,煮沸,放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸,用小火煮l個半小時,放入食鹽調味,再煮1個半小時即成。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功 效】滋肺潤燥,祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發枯焦、手足心熱等。

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